CrossFit

CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode und gleichzeitig auch ein Wettkampfsport, der von dem gleichnamigen US-amerikanischen Unternehmen vertrieben wird. Dabei werden Übungen aus den Bereichen Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen und Turnen miteinander verbunden um Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit zu schulen.

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